Эффективная психологическая помощь при стрессе и травмахКонсультации и терапия методом ДПДГ (EMDR) для восстановления душевного равновесия.Эффективная помощь при стрессе, психологических травмах и посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) с использованием метода ДПДГ. Сессия психолога поможет восстановить внутреннее равновесие и улучшить качество жизни.
Метод ДПДГ получил признание во многих странах и используется как в индивидуальной, так и в групповой терапии. Он может быть особенно эффективным для людей, переживших травмы, такие как насилие, аварии, развод, смерть близкого человека, пищевая зависимость.
Преимущества метода ДПДГ (EMDR):
- Эффективность: Многие клиенты сообщают о значительном улучшении после нескольких сеансов.
- Быстрота результатов: В отличие от некоторых других методов терапии, ДПДГ может привести к заметным результатам за относительно короткий период времени. Некоторые клиенты отмечают улучшение уже после первого сеанса.
- Минимизация вербализации: Метод позволяет клиентам работать с травматическими воспоминаниями без необходимости подробно их описывать, что может быть полезно для тех, кто испытывает трудности с вербализацией своих чувств или переживаний.
- Безопасность: ДПДГ проводится в безопасной и поддерживающей обстановке, что помогает клиентам чувствовать себя комфортно во время работы с болезненными воспоминаниями.
- Интеграция опыта: Метод способствует переработке травматических воспоминаний и их интеграции в общий жизненный опыт клиента, что может помочь в восстановлении чувства контроля и благополучия.
- Универсальность: ДПДГ может быть применен к различным типам травм и проблем, включая не только ПТСР, но и тревожные расстройства, депрессию, фобии и другие эмоциональные проблемы.
- Изменение негативных убеждений: ДПДГ может помочь клиентам выявить и изменить негативные убеждения о себе, которые могут способствовать пищевой зависимости (например, "Я не заслуживаю счастья" или "Я не контролирую свою жизнь").
- Улучшение саморегуляции: Терапия помогает развивать навыки саморегуляции и управления эмоциями, что может быть полезно для людей, страдающих от пищевой зависимости.
- Создание безопасного пространства: В процессе терапии клиент получает возможность открыто говорить о своих чувствах и переживаниях в безопасной обстановке, что способствует более глубокому пониманию своих проблем.
Индивидуальные сессии
Персональные консультации для глубокого понимания ваших переживаний и разработки индивидуального плана психологической помощи.
сессии онлайн 2 ч/ 6000р.